每年中秋前后，正是柚子成熟的季節(jié)。人們吃月餅的時(shí)候往往喜歡配上酸甜可口的柚子。
柚子被稱為“桔中之首”，是我們秋天常吃的水果之一，有“天然水果罐頭”之稱。
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，性寒，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有理氣化痰、消食美容等功效。食用柚子到底有哪些好處？一起來了解吧！
吃柚子的好處
1、通便
患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚，連瓢進(jìn)食（瓢即柚肉外的白色部分），可緩解便秘。因?yàn)殍制爸泻胸S富的纖維質(zhì)，可以刺激腸管蠕動。
2、消食積
柚子皮有開胃通氣的功效。將柚皮切絲煮成濃茶進(jìn)服，能發(fā)散寒氣、開胸利膈，噯氣也就很快消除了。
3、去除色斑
柚子含有豐富的維生素C，能減退皮膚中的色斑。所以說，柚子也是很好的美容品。
4、發(fā)汗
柚皮含揮發(fā)精油，與紅茶同煮能祛寒發(fā)汗；把柚肉挖空，填入茶葉，懸掛通風(fēng)處風(fēng)干，柚的體積縮小，名為“茶柚”，專治傷風(fēng)感冒發(fā)熱；茶柚內(nèi)的茶葉，經(jīng)風(fēng)干吸取精油后，辛散效力更強(qiáng)。
5、降血糖
柚子中含有柚皮素，對身體有很好的保健作用。柚皮素能夠有效地幫助治療糖尿病，提高人體對于胰島素的敏感性。
柚子小驗(yàn)方
1、柚子茯苓白術(shù)飲：消水腫
取柚子肉50克、茯苓9克、白術(shù)9克、甘草6克，冰糖適量；鍋內(nèi)加入冷水，把所有食材放入，小火煎煮成汁；煎好的汁濾去廢渣，即可飲用。
功效：此飲品有健脾利濕、潤膚美白、去水腫減肥的作用。
白術(shù)：性味偏于甘、苦、溫，歸脾、胃經(jīng)，有健脾健胃，燥濕利水，止汗，安胎的功效。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。
建昌幫麩炒白術(shù)：道地選材，千年炮制工藝，麩炒過的白術(shù)可緩和其燥性，增強(qiáng)其健脾的功效。
2、柚子菜干豬肉湯：潤肺
取柚子肉100克、白菜干40克、蘆根20克、豬瘦肉50克，同煮湯服食。
功效：可緩解肺燥干咳、口渴的癥狀。
柚子雖好，這三類人少吃
1、身體虛寒的人
柚子本身屬于性寒的水果，如果脾虛泄瀉的人吃了柚子，就會導(dǎo)致腹瀉情況出現(xiàn)，所以身體虛寒的人不能多吃。
2、高血壓患者
在服用降壓藥物期間，不要吃柚子或者是飲用純度柚子汁，否則就有可能產(chǎn)生血壓驟降等毒副反應(yīng)。
3、服用避孕藥的女性
有研究表明，柚子對避孕藥的影響尤為突出，如果服用避孕藥的女性，在性生活后食用一到兩個(gè)柚子，或者是用柚子汁來送服避孕藥，那就有可能影響到避孕的效果。
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