中醫(yī)常講，肺為嬌臟，但主一身之氣，全身血液也流經(jīng)于肺，又調(diào)節(jié)全身水液的輸布和排泄。因此，肺系一旦受損，很可能傷及全身。
1、心肺好不好，看手就知道
手掌的大魚(yú)際區(qū)域，是心肺功能的反射區(qū)，如果這個(gè)位置出現(xiàn)皺褶，提示您的心肺氣不夠了，也就是中醫(yī)辨證說(shuō)的心肺氣虛。
心肺氣血不足的時(shí)候，血脈循環(huán)變慢，血液供給的營(yíng)養(yǎng)不足，肌肉就會(huì)不發(fā)達(dá)，所以大魚(yú)際的肌肉就會(huì)表現(xiàn)為有較多的褶皺。
這樣的人群容易出現(xiàn)心慌氣短、動(dòng)輒汗出、容易感冒等表現(xiàn)。
不重視的話(huà)再往后發(fā)展，大魚(yú)際的皺褶增多，甚至出現(xiàn)明顯的凹陷，就可能發(fā)生心臟或肺臟的器質(zhì)性病變。
2、5大“肺部救星”，別錯(cuò)過(guò)
1、益心肺粥方
針對(duì)心肺氣虛，專(zhuān)家給我們帶來(lái)了一碗益氣養(yǎng)心粥。特別適合心慌氣短、乏力懶言，盜汗、尿頻的人食用。
食材：紅景天、仙鶴草、蓮子、麥冬、粳米
做法：紅景天和仙鶴草加水，熬制30-40分鐘，撈起渣，再用這個(gè)水熬蓮子和麥冬，加入粳米熬制成粥即可。
食材功效：紅景天補(bǔ)心肺之氣，活血止痛；仙鶴草補(bǔ)心氣的作用很強(qiáng)；蓮子養(yǎng)心安神；麥冬養(yǎng)心肺之陰，用它能氣陰雙補(bǔ)，固護(hù)營(yíng)衛(wèi)之氣。
2、清解伏火調(diào)肺飲
夏季人容易心煩氣躁，尤其是平時(shí)愛(ài)吃辛辣的，味道厚重的食物的人，容易產(chǎn)生肺的伏火，導(dǎo)致肺中的火熱旺盛，出現(xiàn)肺膿腫等疾病。
食材：菊花、桑葉、麥冬、陳皮、玫瑰花
做法：開(kāi)水沖泡。在沖泡的時(shí)候可以適量添加一些蜂蜜調(diào)味。
食材功效：菊花清熱解毒；桑葉潤(rùn)肺清火；陳皮調(diào)和脾胃；玫瑰花理氣解郁。
《本草綱目》中李時(shí)珍形容麥冬能夠清瀉肺之伏火，潤(rùn)燥緩解口干，治療心氣不足，補(bǔ)肺氣安五臟，還能調(diào)和脾胃，讓人的身體變得強(qiáng)壯，容顏?zhàn)兊妹篮?，久服可以輕身明目。
建昌幫麥冬中藥飲片：精選四川道地藥材“川麥冬”，品質(zhì)優(yōu)異，經(jīng)建昌幫炮制工藝后，浸出物含量明顯增高。具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心的功效。用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。
3、銀耳蓮子羹
食材：銀耳、蓮子、桂花蜜
做法：蓮子上鍋蒸熟，留湯備用，銀耳泡發(fā)撕成小塊蒸熟，蓮子湯里調(diào)入適量桂花蜜，倒入蒸熟的銀耳和蓮子里拌勻即可。
4、紫蘇紅糖姜汁飲
食材：紫蘇葉、生姜、紅糖
做法：紫蘇葉、生姜、紅糖一起熬煮或開(kāi)水沖泡都可以。
食材功效：蘇子化痰降氣，適合咳清痰、白痰、遇冷發(fā)作的肺病病人。蘇葉寬中理氣化瘀，溫肺同時(shí)也可以溫胃。
電話(huà):0794-7222866 | 地址：江西省撫州市南城縣第三工業(yè)園區(qū)